Le coaching individuel
Coaching relationnel
Un accompagnement sur mesure pour révéler votre singularité
Retrouver votre clarté, votre énergie et votre direction!
Le coaching individuel est un espace d’écoute et de transformation.
Il s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se comprendre, dépasser ses blocages, retrouver du sens ou avancer dans une période de transition personnelle ou professionnelle.
Mon rôle est de vous accompagner à clarifier vos besoins, vos ressources et vos aspirations profondes, afin que vous puissiez faire des choix alignés avec qui vous êtes vraiment.
Une approche centrée sur la personne
Chaque séance est un dialogue vivant où nous explorons ce qui se joue pour vous, ici et maintenant.
Je vous aide à mettre en lumière vos schémas de fonctionnement, à libérer ce qui vous freine, et à poser des actions concrètes pour avancer en confiance.
L’accompagnement s’appuie sur plusieurs outils issus du coaching, de la communication consciente et du Design Humain, pour une approche à la fois introspective, pragmatique et profondément humaine.
Le Design Humain comme boussole intérieure
Le Design Humain est un outil puissant de connaissance de soi, qui éclaire vos modes naturels de fonctionnement :
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votre manière de prendre des décisions,
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votre rapport à l’énergie et au repos,
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vos talents et zones de fluidité,
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vos conditionnements les plus fréquents.
Dans le cadre du coaching, le Design Humain n’est pas une théorie figée, mais une boussole vivante : il vous aide à mieux comprendre votre propre carte et à expérimenter concrètement ce qui vous correspond dans la vie quotidienne.
💬 Déroulement des séances
Les séances se déroulent en ligne ou en présentiel, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Chaque accompagnement est personnalisé : la durée, la fréquence et les outils utilisés s’adaptent à votre rythme et à vos besoins.
Durée : 1h à 1h15 par séance
Fréquence : toutes les 2 à 3 semaines selon le rythme souhaité
🎯 Objectifs possibles du coaching
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Retrouver confiance et estime de soi
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Clarifier un projet de vie ou une réorientation
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Apprendre à écouter son intuition et à poser ses limites
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Trouver un équilibre entre action et repos
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Mieux vivre ses relations personnelles et professionnelles
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Se reconnecter à son énergie unique et à son rythme naturel
🌸 Tarifs et engagement
Une première rencontre de 30 minutes vous est offerte pour faire connaissance, poser vos questions et vérifier que le cadre vous convient.
Ensuite, plusieurs formules sont possibles (à la séance ou en forfait).
Séance : 70 euros
(pour l'accompagnement proposé, l'engagement se fait pour un minimum de 3 séances.
📩 Prendre contact
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Parce qu’un accompagnement est avant tout une rencontre, chaque parcours débute par un échange authentique et sans engagement.